冬の熊のように…

毎年、１１月ぶり、落ち込んでしまう。 熊は冬の冷たい雰囲気へに太っておき通り、私も冬の雰囲気のことに準備できる。 文字通りに脳を太っておくできなくても、ルーチンしたり、日差しの上に浴びたりし、心にたまっている蟠る思いから守るほうがいい。 妊娠した叔母との家屋に滞在のころ、思い出させているものです。生まれたてに繋がっているの疲労さ準備するように、新しいシンプルな組織のシステム備えて実施し、冷蔵間を満杯にするものだった。秋で、そんなこともするはずかしら。 ものごとがは、冬に死ぬ仕方がないし、春に生気を蘇られるように。 わたしの心でも、冬に古い部分をしぼんで許すほうがいいかしら。

Each year, around november, I become depressed. Just like a bear prepares for winter by fattening up, maybe I can prpeare for winter too. I can't literally fatten my brain, but I can protect myself against negative thoughts with routines and bathing in sunshine.  I'm frequently reminded of the time I spent at the home of my pregnant aunt. To prepare for the tiredness that comes with a baby, we made a new simple organisation system, and we stocked the fridge to the brim. in the autumn, maybe i could do something like that. things must die in the winter to be revived again afresh in the spring. maybe i should let old parts of my heart die in the winter, too.